预防癌症多喝茶喝绿茶可预防癌症
栏目:健康 来源:健康在线 作者:叶子琪 时间:2023-05-28 09:15 阅读量:17988
绿茶能防癌吗?茶叶对预防癌症有帮助吗?那么,看看专家对防癌抗癌饮食的详细介绍的。近些年,关于喝茶可以防癌的研究屡见报端。据国外媒体报道,英国癌症研究中心的科学家发现,绿茶和红茶中有大量抗癌物,长期饮用能预防癌症。日本医学家经过9年调查也指出,每天四五杯茶,癌症风险降低40%。喝茶与防癌究竟有哪些关系?
在各种茶叶中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶防癌作用最显著。有研究显示,绿茶所含的防癌成分是其他茶叶的5倍。不过,其他茶叶也都含有一定的抗癌成分,可以根据个人口味和需要来选用。
喝茶虽能防癌,但也要讲究方法。专家指出,首先应避免长期喝热茶。饮用过烫的茶会烫伤口腔和食道黏膜,造成溃疡,久而久之可能诱发口腔癌、食道癌。其次,喝茶不要过浓,否则会刺激消化系统,导致有益成分不能被人体吸收,降低防癌效果。最后,洗茶时间不要太长,绿茶冲洗两次后有效成分的浸出率为70%,一般快速洗一次即可。专家建议,普通人一天饮茶三四杯左右就行。孕妇、儿童、神经衰弱者量应适当减少。饮茶最佳的温度应该是60摄氏度左右,别超过70摄氏度就可以了。
郑重声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,目的在于传播更多信息,与本站立场无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。
最新
-
2023年6月几号中考
中考和高考一样,也是比较重要的一次考试,会直接影响孩子的升学教育。每年都会有很多... -
国际甲状腺知识宣传周甲状腺疾病症状隐
本周是国际甲状腺知识宣传周。5月25日,由中华医学会内分泌学分会、中国人口文化促... -
临床验证:脾氨肽口服溶液在儿童变态反
&nbs... -
上海国际家庭医疗健康用品展览会将于6
2023上海国际家庭医疗健康用品展览会将于6月28日-30日在上海世博展览馆隆重... -
失眠怎么办如何改善失眠症状
失眠分为一般失眠,中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕,全世界有四分之一的人有睡...