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糖尿病一日三餐怎么吃

栏目:头条    来源:健康在线    作者:樊华   时间:2023-06-16 12:28   阅读量:15228   

饮食和糖友的血糖息息相关,所以糖友们应该更加注意,下面给大家分享糖尿病患者一日三餐的吃法,一起来看下hellip;hellip;

早餐

小麦面包50克,牛奶麦片粥75克,凉拌黄瓜100克;点心(大约10点钟):水果50克,枇杷是不错的选择。

午餐

米饭100克,西红柿炒鸡蛋200克,抄油菜100克;点心:水果100克,以梨子为最佳。

晚餐

小米粥200克。虾仁拌菠菜150克,还有炒苦瓜100克。

夜间加餐

200克面包和400毫升的牛奶,

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