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秋季最合适登高秋季适宜的四种锻炼方式秋季是一个锻炼的季节，秋高气爽是最适合户外锻炼了。那么秋季适应的锻炼方式有哪些呢？ 自行车运动 在空气清新的地方骑行能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。骑自行车是一种能改善人们心肺功能的耐力性锻炼，但...你有端午节后综合征吗？人们现在已经习惯了过节，已经习惯了可以忙里偷闲的休息几天，可是，也不知道为什么，至从经常会有一些小长假之后，节后综合征就越来越多，以前好像没听说过这样一个病名，可是现在很多人都有这样的问题，这不，端午节刚过，很多人又出现...4类女性冬季最容易出现手脚冰冷据了解，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 女性为什么容易出现...吃东西不宜偏咸三种饮食习惯最毁肾脏损害肾脏坏习惯 肾脏一怕:大鱼大肉，蛋白太多 蛋白质是人体必需的营养素，重视蛋白质的摄取是应该的，但这不代表高蛋白食物吃得越多越好。健康人群通过均衡饮食，就足以补充每日所需的蛋白质。但现在很多职场人士经常应酬，大鱼大...喝牛奶有好处选择牛奶有4个标准选择牛奶有4个标准 1、好牛奶颜色乳白，乳香清淡，口感稀薄，闻起来香味很淡，入口后有淡淡的奶香。如果购买的纯牛奶口感稠厚，是极不正常的。那种入口前就有扑鼻的香味，入口后奶香味久久停留的牛奶，极有可能加入了牛奶香精。 ...具有混合性质的神秘脑细胞发现构成大脑的两个主要细胞家族——神经元和神经胶质细胞，秘密地隐藏着一种介于这两个类别之间的混合细胞。据最新一期《自然》杂志报道，瑞士洛桑大学研究团队发现了这种对大脑功能至关重要的新型细胞，它们存在于小鼠和人类的多个大脑区域...想留住脸上的胶原蛋白？试试这18个美容妙招如今，“满脸胶原蛋白”已经成了年轻态的代名词。在寻求护肤秘方时，你会听到很多关于“增加胶原蛋白”含量的讨论，但这到底意味着什么呢？皮肤病学家认为，胶原蛋白是皮肤中的主要结构蛋白，它就像脚手架一样提供了大量的架构空间，使皮...中医药已传播到196个国家和地区近年来，中国加大中医药服务出口力度，贡献具有中国特色的健康方案，取得丰硕成果。此间举行的2023年服贸会上，国家中医药管理局相关负责人表示，中医药已传播到世界196个国家和地区。“十三五”期间，中国中医药类产品进出口贸易...杭州亚运会医疗卫生服务指南发布6日，《杭州第19届亚运会医疗卫生服务指南》(以下简称《指南》)发布，该指南主要面向45个国家(地区)代表团发放。 杭州亚运会赛事总指挥部医疗卫生指挥中心副指挥长蒋辉权表示，作为亚运会医疗卫生服务指导性手册，《指南》参...网络认知行为治疗或更划算《自然·心理健康》最新发表的研究认为，网络认知行为治疗与标准医疗相比有更好的成本效益和相近的临床效果。发现还表明，这些治疗相比传统服务的等待和治疗时间要短。 常见精神健康障碍如抑郁和焦虑会导致情绪忧虑，影响社会和职业功...“基因脸谱”上线运营近日，记者从湖南省芙蓉实验室获悉，全球首个可实现全新、及时、便利个体化安全用药应用场景的“基因脸谱”App平台正式上线运营。 据悉，该成果由中南大学湘雅三医院教授阳国平团队自主研发，这也是全球首个能将个体化用药理论转化...国家医保局：加强医保标准化窗口建设推进服务设施适老化改造:9月4日下午，国务院新闻办公室举行国务院政策例行吹风会，介绍《社会保险经办条例》有关情况，并答记者问。 国家医疗保障局副局长黄华波介绍，《条例》在规范医保经办、优化医保服务等方面作出了明确要求，下一步，国家医保局将全...让基层卫生服务更好呵护儿童健康民生观建立常态化机制，坚持动态化调整，进行持续性投入，让基层医疗卫生服务更好呵护儿童健康 朋友的故事，是基层卫生服务呵护儿童健康的一个缩影。要为儿童提供更全面更优质的服务，还需要做更细致的工作。 建立常态化机制。一方面，要...国家疾控局印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》在考虑环境与行为因素、遗传因素和眼进化规律以及社会文化因素等多重病因的基础上，《指南》提出儿童青少年近视干预技术，采用三级预防策略落实公共卫生综合干预措施，以预防、降低、减缓儿童青少年近视发生发展。 加强一级预防。围绕...如何保障患者手术质量安全？国家卫健委发布行动方案为深入推进健康中国建设，进一步提升医疗机构手术管理能力，保障患者手术质量安全，按照《全面提升医疗质量行动计划(2023-2025年)》安排，国家卫健委组织制定了《手术质量安全提升行动方案(2023-2025年)》(以下简...扳手腕输了事小肱骨“折”了事大！扳手腕是一项在青少年人群中十分盛行的较力游戏，甚至在世界各国均有专业的赛事组织者定期举办竞技扳手腕比赛。不过，可别小瞧了扳手腕的力道，扳手腕输了可不止是丢面子。随着“咔嚓”一声脆响和一阵剧烈的疼痛，失败者的胳膊可能会被扳...让每个生命活得更有尊严浙江医院医疗照护病房的护士在病房内为患者梳头。新华社记者徐昱摄 河北省沧州市人民医院安宁疗护科护理人员陪伴患者进行室外活动。新华社记者王民摄 深圳市公证处工作人员展示生前预嘱公证书样本。源自深圳新闻网 国家卫生...北京疾控提醒：食用含碘盐防核辐射，不可取！日本宣布于8月24日下午启动福岛核污染水排海，引发全球关注和热议，有不少市民开始抢购食用盐。8月25日，北京疾控中心提醒，想通过食用含碘盐防核辐射，不可取! 很多市民想知道通过食用碘盐是否能够预防放射性碘在甲状腺的蓄积...如何缓解悲秋情绪？多做这些运动助你平安度秋秋季，虽没有了热扰心神，但人们容易产生悲伤的情绪，俗称“悲秋”。现代医学研究表明，秋季日照时间变短，人体分泌褪黑素增多，抑制了甲状腺素、肾上腺素的分泌，易使人感到情绪低落。 “有研究发现，锻炼可诱发积极的思维和情感，这...“乡亲们身体健康，我就踏实！”讲述·一辈子一件事戚凤亭在卫生所给患者把脉。 人物小传 戚凤亭:1948年生，山东省菏泽市定陶区杜堂镇杨店村人。他扎根乡村，行医58年，免除困难群体医药费40余万元，曾荣获“山东省优秀乡村医生”“菏泽市优秀共产党员”等称号。 高...
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