你知道补气血的中药都有哪些吗
女性用这6种多见摄生中药泡茶最补气血。女性要想从内到外漂亮,要注重补气血。可以说气血是女性的宝,只要气血足够,才干使女性从里到内具有漂亮的容颜。那么,如何补气血呢?中医以为,用有补气血等养生成效的中药泡茶,是不错的挑选。
桂圆
配料:桂圆6枚,红茶10克,红糖适当。
制法:把桂圆、红茶分别收拾洁净,同放锅中,加水适当,旺火烧开,参加红茶文火煮20分针,过滤取汁即可。
成效:补益气血,温暖肠胃。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等。
芝麻、红枣
配料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适当。
制法:把红枣洗净,与收拾洁净的黑芝麻、冰糖一同放入杯中,冲入冰糖闷10分钟即可。
成效:补血明目,润肠通便。适用于厌倦无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
当归
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适当,旺火烧开,参加红茶文火煮30分针,过滤取汁,参加冰糖溶化即可。
成效:补血养血,温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。
山楂、决明子
配料:山楂10克,决明子10克,冰糖适当。
制法:把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中,参加冰糖文火煮10分钟,过滤取汁即可。
成效:消食通便,活血明目。适用于肠燥便秘,或高血脂、高血压、肥胖症等。代茶频饮。
以上几味多见中药易寻,女性朋友无妨用以上材料自制补气血的摄生茶饮。不过凤凰中医提醒,以上几款药茶,是茶,亦是药,因而不宜过量长时间饮用。
郑重声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,目的在于传播更多信息,与本站立场无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。
最新
-
辰欣药业:拟将子公司佛都药业分拆至深
辰欣药业6月9日晚间公告,公司拟分拆所属子公司山东辰欣佛都药业股份有限公司(简称... -
养生健体的关键有哪些
古人称秋季为多事之秋,踏入九月秋天的味道开始逐渐浓郁,而且不再像夏天那样从早到晚... -
肾脏不好的症状有哪些呢
肾脏是人体主要的器官之一,肾脏如若呈现病状,会经过身体反映出来。肾脏欠好会呈现下... -
你知道糖尿病人不能吃什么吗
糖尿病人有很多的饮食禁忌,你知道糖尿病人不能吃什么吗?今天小编就为大家盘点那些不... -
固元膏的功效与作用
固元膏的功效: 固元膏,是补血养元的食品,每天服用,效果会很好。固元膏中的阿...